날씨가 건조해지면 얼굴과 피부도 건조해지는데 이럴 때 손쉽게 관리할 수 있는 천연팩 소개해 드릴게요. 피부가 건조하면 유난히 각질도 많이 생기는데 얼굴도 예외는 아니잖아요. 얼굴 각질제거뿐만 아니라 다양하게 활용 가능한 스크럽제인 각질제거 팩 생율무가루 활용하는 방법 공유합니다.
< 목차>
1. 율무 효능
2. 생율무가루 팩
1. 율무효능
율무는 율무차로 우리와 더 친근한 곡물인데요.
단백질과 필수아미노산을 다량함유하고 있어 예로부터
약재로 사용해 온 영양이 뛰어난 식재료입니다.
1) 율무의 효능은 알리신이라는 성분이 들어 있어
혈당관리하는데 도움을 받을 수 있습니다.
이 성분은 혈당을 낮추는 역할을 한다고 하네요.
2) 체내 활성산소를 제거해 주는 코익세놀라이드라는
항산화 물질이 있어 노화를 늦추는 효능이 있습니다.
3) 관절염 통증을 완화해 주고 부기를 가라앉혀 주는 효과를 기대할 수 있습니다.
4) 음식으로 먹거나 팩으로 사용했을 때 잡티나 색소침착을 막아주어
미백효과가 있어 피부미용에 도움을 줍니다.
5) 율무에는 세포 이상증식을 완화해 주는 루신, 티로신 등의 성분이 들어있어
물사마귀나 비립종 제거에 도움을 줍니다.
6) 불필요한 수분을 배출해 노폐물이 쌓이지 않게 도움을 줍니다.
7) 율무는 포만감이 커서 식사 전에 섭취하면
식사량 조절을 할 수 있어 비만 예방을 할 수 있습니다.
8) 비타민 B1과 루테인 성분이 풍부해 눈건강에 이롭습니다.
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2. 생율무가루팩
위에서 율무의 효능을 읽어 보셨다면 율무가
피부에 좋은 효능을 가지고 있다는 것을 아셨을 거예요.
피부에 트러블이 있을 때 특히 잡티나 얼굴에 뾰루지,
물사마귀 같은 것이 났을 때도
좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
저는 사실 목에 오돌토돌하니 작은 쥐젖이 있었는데
그냥 이러다 말겠지 하고 신경을 쓰지 않았더니
개수가 자꾸 늘어나는 것 같아서 쥐젖제거 연고도 발라보고
세안제도 바꿔보고 했는데요.
조금씩은 완화 됐지만 그렇게 만족스럽진 않았어요.
그런데 우연히 율무가 이런 피부 트러블에 효과 있다는 사실을 알고
생율무가루를 구입해서
율무팩을 했는데 쥐젖제거 연고보다 더 효과가 있더라고요.
물론 완전히 사라진 건 아니지만 개수도 줄고 사이즈도
정말 만족스러울 정도로 작아졌어요.
물론 완전 퇴치는 아닌데 꾸준히 하면
없어지겠구나 하는 생각은 들더라고요.
그런데 이런 쥐젖제거에도 도움을 받았지만
예상치 않게 얼굴 각질 제거에 더 도움을 받은 거 같아요.
목에 팩 해주면서 얼굴에도 가볍게 팩을 해주고
15분에서 20분 정도 다른 일 하면서 기다리다 씻어내면 되거든요.
혹은 샤워할 때 얼굴과 목에 가볍게 문질러 주고
샤워 마지막 단계에 씻어 주면 피부가 매끌매끌해지고
각질도 확실히 제거됩니다.
생율무가루팩 만드는 방법은
계란 흰자를 넣으면 세정효과와 노폐물 제거에 도움을 받고
노른자를 넣으면 영양이 첨가되어 피부가 더 탄력을 갖게 되는데요.
귀찮으면 그냥 물에 개어서 걸쭉하게 만든 다음
원하는 부위에 발라주면 됩니다.
저는 사실 정수기 물에 개어서 발라주고
가볍게 스크럽해주는 수준으로 합니다.
주의할 점은 매일 하면 오히려
피부에 자극을 줄 수 있으니 1주에 1~ 2회 정도가 좋고요.
생율무가루는 최대한 고운 것으로 구입해야
얼굴에 자극을 줄일 수 있어요.
세안할 때 가볍게 스크럽 하듯 사용해도 될 듯한데
본인 피부상태에 따라 횟수를 가감하면 될 것 같아요.
그리고 말그대로 생율무가루로 해야 합니다.
볶은 율무가루가 아니고요.
이상으로 생율무가루팩으로 얼굴각질제거와 쥐젖제거에 도움을 받은
지극히 개인적인 경험 공유해 봅니다.
피부 트러블로 좋은 천연팩 찾고 있다면
생율무가루팩 권해봅니다.
감사합니다.
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