겨울철 실내 적정온도 습도 난방 적정 온도

사람이 가장 쾌적하다고 느끼는 적정온도와 습도가 어떻게 되는지 아시나요? 겨울철엔 건조한 날씨가 이어지면 목까지 건조해져서 감기에 쉽게 걸릴 수도 있습니다. 건강한 겨울을 보내기 위한  실내 적정온도와 습도가 궁금해집니다. 아래 본문 내용 읽어보고 참고하시기 바랍니다.

 

겨울철 실내 적정온도 습도 난방 적정온도

<목차>

1. 겨울철 실내 적정온도 난방 적정온도

2. 겨울철 실내 적정습도

3. 겨울철 실내 적정온도 습도 유지하는 방법

1. 겨울철 실내 적정온도 난방 적정온도

겨울철 실내 적정온도는 18℃ ~ 20℃입니다.

이는 한국에너지공단에서 에너지 절감과 환경보호 차원에서
설정한 기준이라고 하는데요.

의외로 좀 낮다는 생각이 들죠.

이 겨울철 실내 적정온도는 내복과 실내복을 입은 것을
전제로 하는 온도라고 생각 하면 될 것 같아요. 

 

그럼 실내 적정온도가 18도에서 20도이면 우리가 느끼는
온도는 23℃ ~24℃가 된다고 하네요.

적당히 쾌적한 온도라고 할 수 있겠죠.

한국에너지공단 에너지 절약

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2. 겨울철 실내 적정 습도

겨울철 실내 적정 습도는 40~60% 인데요.

습하지도, 건조하지도 않은, 말 그대로 적정한 습도입니다.

습도가 너무 낮아서 건조해지면 피부도 건조해져 가려움증이 생길 수도 있고요.

 

호흡기 건조로 감기에 쉽게 걸릴 수도 있으니 겨울철에 적정한 습도를
체크하셔야 건강한 겨울 보낼 수 있습니다.

 

겨울철 에너지 절약

 

 

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3. 겨울철 실내 적정온도와 적정 습도 유지하는 방법

1) 겨울철 실내 적정온도 유지 방법

- 창문에 에어캡 붙여서 한기 막기

- 문풍지 붙여서 외풍 막기

 

- 집안에서도 내복을 입어 체온 올려주기

- 러그나 카펫을 깔아 바닥 냉기를 막고 적정온도를 유지하기

- 두꺼운 커튼 달기 

온도 습도

 

2) 겨울철 실내 적정습도 유지 방법

 

겨울철 집안 실내 적정습도를 유지하는 다양한 방법에는 

 

- 가습기를 사용한다.

가습기는 손쉽게 실내 습도를 높여 주는 기능을 하지만 
자칫 관리 소홀하게 되면 실내 공기질을 오염시킬 수 있으니 세심한 관리가 필요합니다.

 

가습기 종류별 장단점⬇️⬇️⬇️

가습기 종류별 장단점과 가습기 추천

 

- 젖은 수건 걸어두기

- 빨래 말리기

- 식물 키우기

수경으로 키울 수 있는 식물이면 가습에 더 도움이 되겠죠.( 문제는 화분 갯수가 많아야 한다는 점이네요.)

아이비, 행운목, 석창포, 스킨답서스 등.

식물키우기

 

- 극 건조 시 빠르게 습도 올리는 방법으로 냄비나 전기 포트에
물 끓여서 실내 습도 올리는 방법.

- 어항을 두면 실내 인테리어와 습도 유지에 도움 받을 수 있음.

겨울철 집안 실내 적정습도 유지하는 방법 중에 상황에 맞는
방법 선택하여 활용해 보시기 바랍니다.

이상으로 겨울철 실내 적정온도, 적정 난방온도와 적정습도가 어떻게 되는지 알아 보았고
적정온도와 적정 습도 유지하는 방법까지 정리해 보았습니다. 

감사합니다.